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标题: 你的柠檬片泡对了吗？ [打印本页]
作者: 江海多鱼    时间: 2013-10-20 16:31
标题: 你的柠檬片泡对了吗？

柠檬中含有糖类、钙、磷、铁及维生素B1、B2、C等多种营养成分，此外，还有丰富的柠檬酸和黄酮类、挥发油、橙皮甙等。柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的作用。鲜为人知的是，柠檬能祛痰，且祛痰功效比橙和柑橘还要强。将柠檬汁加温开水和盐，饮之可将喉咙里积聚的浓痰顺利咳出。感冒初起时，不妨用柠檬加蜜糖冲水饮，可以缓解咽喉痛、减少喉咙干等不适。柠檬还是一个用来杀死癌细胞的神奇产品，它比化疗强一万倍。它的口感是愉快的，而且它并不产生像化疗一样的毒副作用。 它对囊肿及肿瘤产生影响。这种植物被证明能够补救所有类型的癌症，比世界上通常应用在化疗方面的化疗药物阿霉素产品好一万倍，它减慢癌细胞的生长。更令人吃惊的是：用柠檬提取物这种类型的治疗，只会破坏恶性肿瘤细胞，并不影响健康的细胞！柠檬片蜂蜜泡水喝是生活中比较常见的食用方法。依个人喜好的酸度，自己调配，能不加糖就不要加糖，养生又美容！
       蜂蜜是一种天然的营养品，具有清热、解毒、润燥的作用。
柠檬片蜂蜜泡水的比例?自制柠檬蜂蜜水有两种方法，将柠檬用硬毛刷彻底洗净，放进冰箱冷冻2小时，取出后切片(每个柠檬切15~20片)
  第一种方法：将柠檬洗净、切片后放入杯中，再取约2茶匙蜂蜜，然后慢慢注入温水，搅拌均匀即可，如喜欢冰饮，可以加入冰块。


      第二种方法：用蜂蜜把洗净切好的柠檬薄片腌制起来，放在冰箱中储存，让蜂蜜和柠檬充分融合，每天早上用干净的勺子取出一片柠檬直接泡水喝。此法容易长期坚持，否则每天要去切一个柠檬，很多人会嫌麻烦而不坚持饮用。
       做法：1.用盐搓洗柠檬，流水冲净、擦             2.切薄片儿
3.一层柠檬一层蜂蜜                                          4.装满后密封冷藏


5.温水、凉水、冰水随意冲，放进两片薄荷叶更添清爽


注意          柠檬用盐搓洗可洗掉表皮的一层蜡
                    瓶子要无油无水，这样不易污染，保存时间才长
                    蜂蜜不要用热水中，以免破坏其中的营养
蜂蜜可随喝随续
以上两种方法跑出来的柠檬蜂蜜水都具有很好的氧设备构建功效，常喝能减少黑斑、雀斑发生的几率，让肌肤美白。它还有补钙、减肥的作用。建议爱美女性每天清晨起床后先空腹喝上一杯柠檬蜂蜜水，既美容又清洁肠道，稍后再吃早餐。  
柠檬蜂蜜茶的作用  
1.美白    由于柠檬维生素含量极为丰富，因此柠檬水是美容的佳品，能防止和消除皮肤色素沉着，起到美白的作用;


2.防治心血管疾病         喝柠檬水还可以防治心血管疾病，因为柠檬水能缓解钙离子促使血液凝固的作用，所以可预防和辅助治疗高血压和心肌


3.防治肾结石       柠檬水中含有大量柠檬酸盐，能够抑制钙盐结晶，从而阻止肾结石形成，甚至可以使部分慢性肾结石患者的结石减少、变少。美国泌尿学会年会上公布的研究成果也表明，常喝含柠檬汁的饮料可提高尿中的柠檬酸酯水平，该化学物质能预防尿中的矿物质在肾内形成结晶体即肾结石。


4.提高免疫力   柠檬含有丰富的维生素C，具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效，经常喝柠檬水，可以补充维生素C。感冒时一天喝上500至1000毫升的柠檬水，可以减轻流鼻涕，感冒散得也快，尤其是刚感冒时，可以不药而愈。除了抗菌及提升免疫力，还有开胃消食、生津止渴及解暑的功效。


5.祛痰     更鲜为人知的是，柠檬也能祛痰，且祛痰功效比橙和柑橘还要强。将柠檬汁加温开水和盐，饮之可将喉咙里积聚的浓痰顺利咳出。感冒初起时，不妨用柠檬加蜜糖冲水饮，可以缓解咽喉痛、减少喉咙干等不适。


6  柠檬茶制作


      原料：柠檬切片。


    做法：榨出柠檬汁，用温水冲调，加入适量蜂蜜。


    功效：消脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑。　　众所周知，柠檬在生活中是一种很常见的水果，其实柠檬不单单是一种水果那么简单，其具有很高的营养价值，在临床如要上具有很多的药用功效。




作者: 十一哥    时间: 2013-10-20 16:55
我没泡过
作者: 江海多鱼    时间: 2013-10-20 17:01
十一哥 发表于 2013-10-20 16:55
我没泡过

试下吧
作者: 十一哥    时间: 2013-10-20 17:04
江海多鱼 发表于 2013-10-20 17:01
试下吧

那我去买来试泡下
作者: 江海多鱼    时间: 2013-10-20 17:11
十一哥 发表于 2013-10-20 17:04
那我去买来试泡下

那就快了
作者: 十一哥    时间: 2013-10-20 17:14
江海多鱼 发表于 2013-10-20 17:11
那就快了

急啥不怕没得买
作者: 江海多鱼    时间: 2013-10-20 17:24
十一哥 发表于 2013-10-20 17:14
急啥不怕没得买

那也是
作者: 镜花水月    时间: 2013-10-20 17:50
前两天买了包柠檬干，嘿
作者: 珍惜    时间: 2013-10-20 18:26
你那有不，，，，，我去你那吃。
作者: 桃桃姐    时间: 2013-10-20 19:36
好酸
作者: 用心凝望    时间: 2013-10-20 21:02
把这瓶直接拿过来！
作者: 江海多鱼    时间: 2013-10-20 21:17
用心凝望 发表于 2013-10-20 21:02
把这瓶直接拿过来！

我都想
作者: 江海多鱼    时间: 2013-10-20 21:18
镜花水月 发表于 2013-10-20 17:50
前两天买了包柠檬干，嘿

檬干不好吃
作者: 江海多鱼    时间: 2013-10-20 21:18
珍惜 发表于 2013-10-20 18:26
你那有不，，，，，我去你那吃。

作者: 江海多鱼    时间: 2013-10-20 21:22
珍惜 发表于 2013-10-20 18:26
你那有不，，，，，我去你那吃。

好
作者: 珍惜    时间: 2013-10-20 22:06
江海多鱼 发表于 2013-10-20 21:22
好

真的还是假的啊
作者: 微微忘了笑    时间: 2013-10-20 22:30
程序过多
作者: 镜花水月    时间: 2013-10-20 22:38
江海多鱼 发表于 2013-10-20 21:18
檬干不好吃

还好吧，方便嘛
作者: 江海多鱼    时间: 2013-10-20 22:48
珍惜 发表于 2013-10-20 22:06
真的还是假的啊

真的
作者: 江海多鱼    时间: 2013-10-20 22:48
微微忘了笑 发表于 2013-10-20 22:30
程序过多

不多
作者: 江海多鱼    时间: 2013-10-20 22:48
镜花水月 发表于 2013-10-20 22:38
还好吧，方便嘛

也是
作者: 珍惜    时间: 2013-10-21 00:08
江海多鱼 发表于 2013-10-20 22:48
真的

是不是的
作者: 江海多鱼    时间: 2013-10-21 09:57
珍惜 发表于 2013-10-21 00:08
是不是的

肯定
作者: 珍惜    时间: 2013-10-21 12:31
江海多鱼 发表于 2013-10-21 09:57
肯定

那不是吧。
作者: 江海多鱼    时间: 2013-10-21 16:58
珍惜 发表于 2013-10-21 12:31
那不是吧。

是呀，，，，，，，，，，
作者: 珍惜    时间: 2013-10-21 18:26
江海多鱼 发表于 2013-10-21 16:58
是呀，，，，，，，，，，

OK.那我有空去你那吃。
作者: 江海多鱼    时间: 2013-10-21 21:01
珍惜 发表于 2013-10-21 18:26
OK.那我有空去你那吃。

ok来吧
作者: 珍惜    时间: 2013-10-21 21:14
江海多鱼 发表于 2013-10-21 21:01
ok来吧

那好吧
作者: 江海多鱼    时间: 2013-10-21 21:20
珍惜 发表于 2013-10-21 21:14
那好吧

等着
作者: 珍惜    时间: 2013-10-21 21:30
江海多鱼 发表于 2013-10-21 21:20
等着

OK
作者: 奋妞    时间: 2015-10-5 17:52
好好顶贴，天天向上!
作者: 幸运有你    时间: 2015-10-5 21:34
对极了
作者: 月季花    时间: 2015-10-5 22:11
原来柠檬泡水的作用很多
作者: 月季花    时间: 2015-10-5 22:11
还可以美白的



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