首先，我们要明白什么叫做失恋？
失恋是你爱着某个人，结果你没能和你爱的那个人在一起了，你们分手了，这叫做失恋；
你和一个人在一起谈恋爱，你早就不喜欢他了，但碍于面子又不好意思提分手，终于那个2B向你提出分手，此种情况不叫失恋，更不用走出，而是应该去庆祝一下自己终于得到了解脱；
你暗恋一个人，人家都不知道你暗恋TA或者人家最终跟其他人好了或者你表白被拒绝，这也不叫失恋，你压根就没跟人恋过，失恋个毛啊，这叫求偶失败。我就见很多2B把这也当做失恋，说什么我失去了TA。喂，醒醒，你从没有得到过对方，何谈失去？
终上所述，这里我们讨论的失恋是你爱着某个人但你们因某些原因导致你们没能继续在一起，正因为你还深爱着对方这一点，说什么“开始一段新的恋情”的人压根就是站着说话不腰疼，瞎扯淡。
生活中的确有某一些人在感情当中显得比另一些人坚强，而这样的人往往在感情中居于主导地位，也难得失恋，这样的人身上有我们需要学习的东西。
承认自己已经分手了
我觉得在他提出分手的时候，首先要做的是冷静下来仔细想想，是不是还有挽回的余地。主要是检讨自己的错误，一般情况下，检讨的到位都会被原谅~如果他只是一时在气头上，那就等他冷静下来啊，跟他好好说。
Part1.首先要知道自己已经没有退路了，你面临的局面就是分手，这已经是不可改变的事实了，最坏已经发生。
知道了这个想法~你就可以开始行动了，因为你知道最坏也不过如此，这样即使结局不好，也不会伤心的太过。
part2.也是常常提到的：断联。
什么是断联，断联不是你偷偷摸摸的跑到人家空间看了后删访客，也不是换个小号加上他假装不认识~闹呢亲爱的。
断联说简单了就是人间蒸发-人间蒸发明白吗，你说不行呀，现在科技发达很好找到的，可是如果一个人想躲起来是很容易的。手机、Q/Q、微/信，必须毫无连续这是最起码的，如果你舍不得删也可以留着，但是请放弃任何主动联系他的念想，关掉他的动态，屏蔽他的朋友圈，你就过你的日子。
不要去发一些大喜或者大悲的状态，就当没有他把，日子还是一样过。
实在难受你就去哭吧，允许你哭，但请不要影响到别人。
这个时候狐朋狗友什么的就可以上场了，去逛街啊，去唱K都可以，但是请不要不停的诉说你的遭遇，因为没有经历过的人是不会懂这种感受的~别人只会觉得可笑。
【断联的作用】
可以洗去双方在一起的的不适感，删除不好的记忆，给美好一点空间，也可以增加神秘感。
有同学问了，断联要断多久，我觉得最短2星期，最长不要超过六个月，太短没效果，太长可能对方都忘了你了（如果你走出来，那更好）
这个时候如果他段位比较高，或者确确实实在意你，可能就会出现大家说-撩拨
偶尔发个短信啦，打个电话震个铃说打错了。
慌了吗？XXX，一定要稳住！！
这是他慌了~想套你的话了，看看你是不是有喜欢的人了(原来哦，他没这么重要)，并不是想和你从新在一起。
part3.关于制造假象：
断联期间，你可以把自己收拾的精神一点，没事跑跑步，换个发型，努力工作，开发开发新兴趣什么的-【这里也就是说到了提升】
如果他好奇追问，你也可以表现的爱答不理，推脱一下，有事啦什么的什么的，合理即可，也别太过。
不要说！！什么有人约啊！！不要的。
part4.提升自己or转移注意力
失恋带给我巨大的收获，形象？财富？朋友？阅历？更多的是学会了爱自己。
说说怎么转移注意力。
No1.抄佛经
嘿~不要不相信，真的可以，也可能大概是手写累了，就没精力哭了。
可以从入门的《金刚经》开始抄起来。
No2.购物
滚去刷你的淘宝逛你的街，禁忌把钱花男人身上，，请不要糟蹋钱在没用的地方有没有听过一句话，男人在女人身上花的越多，越离不开，女性一样适用。
No.3旅游
为什么把旅游放在后面，因为大概你是小清新惯了还是被一个人旅行也许更有意义的歌词感染了，最不可取的就是旧地重游，这个时候推荐带上闺蜜狗友们去一些大众的地方，人多的地方。不要去看山看水..真的只会徒增伤感
【分手后的短信】-这里仅针对想挽回的姑娘
一定要记住，简短，精辟，把意思表达清楚..因为他可能根本不会看下一行。
示例一个：
XXX，几个月（几年），好像我们刚刚在一起的日子还不远，可能是时间想让我们冷静一下吧，我还是有点很爱你，嗯就先这样，祝你开心。
注意：（话不要说的太死，堵死的路伤的是自己，留一点悬念给对方，要表达出你的意思，告诉对方你其实是爱他的，但是是时间的错！！不在于你们）
同时也是给自己一点冷静的时间，来思考这个男人到底值不值得。
下面说说提升自己的重要性
一个人的时候，你只需要做一件事，变更好。
哈，其实对比真的还蛮大的么？
很多姑娘一恋爱就变懒，一恋爱就变懒。
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