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标题: 几种健身茶 [打印本页]

作者: 好123 时间: 2015-12-13 19:19
标题: 几种健身茶
几种可以瘦身的茶，针对节食者、体质浮肿者、爱吃肉者、希望刮油消脂者、便秘者等不同减肥情况配制。
1节食者推荐喝乌龙茶
功效：助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。
2浮肿者喝薏仁茶
原料：炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。
做法：热水煮开，就可以饮用了。
功效：清热、利湿、治疗水肿。
3压力造成便秘要喝荷叶茶
原料：荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。
做法：用开水冲泡。
功效：清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。
4节食便秘喝决明子茶
原料：决明子茶
做法：热水冲泡。
功效：清肝明目、利水通便。
5消脂喝柠檬茶
原料：柠檬切片。
做法：榨出柠檬汁，用温水冲调，加入适量蜂蜜。
功效：消脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑。
6积食喝普洱茶
原料：普洱茶叶、干菊花5朵。
做法：热水冲泡。
功效：帮助消化、消除油脂。
7食肉者喝山楂茶
原料：山楂10克。
做法：用水煎煮。
功效：能消除油脂、帮助排泄体内废物，散淤化痰。
8利尿降脂酸溜根茶
原料：山楂10克、荠菜花10克、玉米须10克、茶树根10克、糖少许。
做法：以上各味碾成粗末，煎汤取汁。
功效：利尿降脂，适于肥胖者和高血压者。

作者: 蛋哒彤 时间: 2015-12-14 00:10
谢谢楼主的分享

作者: 珍惜这段友谊 时间: 2015-12-14 00:12
来了解下

作者: 珍惜这段友谊 时间: 2015-12-14 00:12
要赞一个

作者: 奋妞 时间: 2016-1-5 21:17
一直都在看媒体网的民生问题，很有良心的网站，希望能一直持续下去，加油！

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