睡眠为第一大补怎么睡觉最补的

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发布时间: 2016-1-8 07:05

切记：夜里睡得晚易伤胆，还会患抑郁症由于人的细胞100天左右更新一次，故古代养生家讲：“睡觉为养生之首，一夜不睡，百日补不回来”。另外，经常夜里睡得过晚会伤胆气，严重者会患抑郁症。《皇帝内 ...

奋妞 发表于 2016-1-8 22:51

我经常打开媒体网论坛，看各地的新闻，已成为一种习惯。特别是”关注茂名“这个版块的新闻，更是体现了网站的创始人为老百姓打抱不平，为百姓们解决了很多事情，实属老百姓们的福音。为你感到自豪！继续发扬下去！

无心灵 发表于 2016-1-8 21:26

学习下

好123 发表于 2016-1-8 19:50

女性若想长久保持睡颜姣好，就应早睡早起，记得要靓女士们保持早睡早起

好123 发表于 2016-1-8 19:49

中午补个觉，防止“双杀”

米修 发表于 2016-1-8 12:13

要身体好，先睡好觉

米修 发表于 2016-1-8 12:13

睡够觉很重要

火凤凰 发表于 2016-1-8 07:06

要了解下睡眠知识

火凤凰 发表于 2016-1-8 07:05

不错的说法

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