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标题: 6大养颜排毒食物让你边吃边瘦 [打印本页]

作者: 未来战士 时间: 2015-1-11 07:28
标题: 6大养颜排毒食物让你边吃边瘦

1、黄瓜

黄瓜中所含的黄瓜酸，能有效促进人体的新陈代谢，帮助毒素的排出。黄瓜中的维生素C的含量是西瓜的5倍，具有美白肌肤、保持肌肤弹性和抑制黑色素的功效。黄瓜还能抑制糖类食物转化为脂肪，对肺、肠胃、心脏、肝脏都非常有益。

2、苦瓜

苦瓜具有排毒解毒、抗炎、养颜美容的功效。其独具一种有明显抗癌作用的活性蛋白质，这种蛋白质能够激发体内免疫系统的防御能力，增加免疫细胞的活性，有效地清除体内的有害物质。

3、花椰菜

花椰菜具有抗菌消炎、清理血管、消食开胃、解毒排毒的功效。其富含的萝卜硫素能促进人体细胞产生具有保护作用的酶，可有效消灭人类生存环境中的多种致癌物，成为人体抗癌症的有力武器，己被列入抗癌食谱中。清除有毒物质对于减肥也颇有益处。

4、大白菜

大白菜具有清热解毒、通利肠胃、消食养胃的作用，其中所含的大量粗纤维可以促进肠壁的蠕动，帮助消化，稀释肠道毒素，防止便秘;多种矿物质有助于增强人体免疫力，降低胆固醇，增加血管弹性，防止动脉粥样硬化，可以有效地预防心血管疾病，对减肥更是有极大的帮助。

5、蜂蜜

蜂蜜具有润肺止咳、润肠通便、排毒养颜的功效。现代医学研究表明，蜂蜜中的主要成分葡萄糖和果糖极易被人体吸收利用。常食蜂蜜不但能够轻松排出身体毒素，美容养颜，对预防心血管疾病和神经衰弱等疾病也有很好的效果。

6、薏仁

薏仁是公认的排毒消水肿的美容圣品，无数明星都公开表示她们平时就是靠薏仁水来救场。薏仁具有消水肿、利尿、抗肿瘤、清热

解毒、祛湿化瘀、健脾、渗湿、止泻、排脓、加速新陈代谢等功能。

作者: 天天向上 时间: 2015-1-12 09:39
知道了！！谢谢

作者: 金山二少 时间: 2015-1-13 07:27
我食黄瓜

作者: 金山二少 时间: 2015-1-13 07:28
解毒、祛湿化瘀、健脾、渗湿、止泻、排脓、加速新陈代谢等功能。

作者: 小二 时间: 2015-1-13 16:42
支持下，真的是不

作者: 渔翁得利 时间: 2015-1-14 23:51
涨姿势了

作者: 汏只廣 时间: 2015-1-24 10:33
骗人的我又胖了

作者: 阿伍摄影 时间: 2015-2-1 17:09
哈哈，以后要多些买来吃才行呢，因为我也要变漂亮

作者: 金山二少 时间: 2015-2-9 06:12
嗯。。不错

作者: 燕子 时间: 2019-5-18 06:59
可以尝试一下

作者: 心静如水 时间: 2019-5-18 08:50
记住了，大家都尝试一下

作者: 心静如水 时间: 2019-5-19 08:21
能排毒的食物，各位可以试试吃

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