广东女人经常吃这些，省了看病钱。

2016-04-19

“血为气之母，气为血之帅”。气血是人存在的根本，是健康的决定性因素，尤其决定了女性的皮肤！


　　而现实情况是，不到百分之一的女性会认识到气血不足的缺陷，气血不足是女性寿命的主要杀手。

　　对此，我深有体会。我叫乐乐，今天给大家说说我的故事:

　　大学毕业后，我走向了创业路，和同学一起开了个小餐馆，但是很快就将手里钱消耗光了，在此段创业中，开销、人员、经营等各方面的压力下，我的体质明显变差了。

　　脸色发黄、痘痘、月经量少、睡眠不好、掉头发等问题都出现了。

　　回家后，老妈见了我的憔悴，就着急了，一个正青春的大姑娘像是苍老了十几岁似的，浑身上下没有活力。妈妈立刻拉着我去了本家叔叔的中医馆去，让他给把把脉，看看会不会有啥大毛病。叔叔是传承了家里的中医事业，根据他多年的临床经验，诊断我为气血不足、压力过大。

叔叔说

　　对于女人来说，气血就是女人的命根子！气血是否充盈、循环是否畅通决定了女人是否年轻美丽、容光焕发，决定了女人月经是否正常；长期气血不足，容易导致女性气血循环不畅、皮肤暗黄松弛、毛孔粗大、痘痘横生、皱纹早生、干枯脱发、失眠多梦、手脚冰凉、阴道干涩、更年期提前、提前衰老等情况，严重的气血不足会导致脏腑功能减退、引起早衰病变，致使女性痛不欲生。


　　女性由于体质、经期等方面的原因，身体非常非常容易出现气血不足的情况！补养气血是每个女人都必须要做的！因为它是拥有一副好容颜、延缓衰老的“根本”。自古以来，调理气血都是治疗女性疾病的最重要原则！


▲憔悴、面色发黄、起了痘痘的样子

　　听了叔叔的诊断后，把我吓得要命，我赶紧在网上搜集了气血不足的特征，在这里分享给大家，希望符合以下特征的姐妹们能多加注意。我也会提供一个超简单实用又真正补气血方法，相信您一定会受益匪浅。


1.月经不调：

例假提前:说明你已经开始气虚了，人体气血双行，虽然你感觉没什么，但说明你的免疫力已经开始下降了；

例假退后:说明你已经从气虚到血虚了，如果这时不在意，很有可能发展为早期闭经的情况；

闭经:我见过才28岁就闭经的，像这种情况已经到了气血严重不足、肝肾严重亏虚的情况，再加工作或是生活压力大形成的，大家都知道，没有例假是不会生孩子的。


　　其实，只要是50多岁以前停经或是经常不怎么来，都属于早亏现象，都要好好保养，有例假才代表着你的身体正常，是年轻的资本。

　　月经不调一旦出现，姐妹们就更加容易出现月经性关节炎、子宫内膜移位、宫颈炎、月经性牙痛等妇科疾病，给女性的身体健康带来了严重的威胁，同时影响家庭、生活、工作。


2.宫寒痛经

　　宫寒痛经说明内有湿寒，原因之一，一小部分人从母体继承来的，就是所谓的遗传；大多人姐妹是原因之二，也就是来例假时不注意，穿的单薄，或是吃凉东西，或者自身体质差！有些痛经的，痛的死去活来的，这就非常严重了，如果还是不注意补气养血，暖宫护巢，就容易发展成为子宫肌瘤或是子宫内膜异位症，后患无穷。


3.手脚冰凉

　　正常人的手脚一年四季都是温暖的，这代表人气血充足，如果手心偏热或者出汗或者手冰凉，都是气血不足。如果常年感觉手脚冰凉，尤其天气一冷，就感觉全身发冷、麻木，手脚尤其冰凉就是中医所说的“阳虚”，也就是一般所俗称的“冷底”或是“寒底”。长此以往，会导致自身免疫力急剧下降，精神萎靡不振，诱发多种女性疾病，影响工作、生活、家庭。


4.看皮肤

　　身为女性，我也十分明白，对于女性朋友来说，拥有一个白皙滑嫩的皮肤是梦寐以求的事情。但其实皮肤和护肤品,饮食都没太大关系. 而最直接的影响,就是气血是否充足！

　　大家有没有想过，为什么用着低档化妆品的二十几岁小姑娘的皮肤，比很多有经济能力、用着高档化妆品的三四十岁的姐姐阿姨们要好很多，其实抛去每个人要衰老这个不可逆的因素之外，最直接的因素就是年轻人有活力，气血充足。

　　在此，我提醒下很多姐妹，没事别往脸上抹这个抹那个的，好看的是几年，毁掉的却是几十年。

　　中医方面认为，血液对于身体来说具有非常重要的作用，不仅能够维持身体的正常运转，同时也能够很好的滋养肌肤。皮肤白里透着粉红，有光泽、弹性、无皱纹、无斑代表气血充足。反之，皮肤粗糙，没光泽、发暗、发黄、发白、发青、发红、长斑都代表身体状况不佳、气血不足。


5.看眼睛

　　看眼睛实际上是看眼白的颜色，俗话说“人老珠黄”，其实指的就是眼白的颜色变得浑浊、发黄、有血丝，这就表明您气血不足了，眼睛随时都能睁得大大的，说明气血充足；反之，眼袋、眼纹、黑眼圈、眼皮沉重，都代表气血不足。

　　当人老珠黄的时候，人就很难看着有精神了，说到精气神，乐乐在这里再说几句老百姓的话，平时我们都爱说“这人很精神”。这话怎么理解呢?精神,一定是从她的眼睛里看出来的.如果气血充足、双目发光，那这个人一定是很精神、很年轻的。


6.看头发

　　头发乌黑、浓密、柔顺代表气血充足，头发干枯、掉发、头发发黄、发白、开叉都是气血不足。头发与肝、肾有密切的关系，肝血充分，头发就能有充足的供血；肾中精气是人体的根本，头发的生长、健康状态的维持都与肾密切相关。

　　如果你不想忍受每天的脱发、偶尔冒出来的白发，想要一头乌黑亮丽、看上去精神气十足的秀发，气血充足是必须的条件，因为再好的护发产品也比不上我们身体自我产生的血气！


7.看睡眠

　　成人如果像孩子一样入睡快、睡眠沉、呼吸均匀，一觉睡到自然醒，表示气血很足；而入睡困难，易惊易醒、夜尿多、呼吸深重或打呼噜的人都是血亏。

　　长期失眠会诱发多项疾病、导致精力不济，身体抵抗力下降等多种危害。


8.看指甲

　　如果手指上没有半月形或只有大拇指上有半月形的说明人体内寒气重、循环功能差、气血不足，以致血液到不了手指的末梢。


9.精神状态

　　自从在叔叔中医馆做事，我看到了无数个“健康样本”。说实话，看了之后我觉得我们每个人的健康状况，是不容乐观的，有一部分人，运动之后胸闷、气短，需要好一会才能从疲劳中恢复，还有一部分人，一看就知道精力明显不足，感觉疲惫不堪，面色无华，声音无力，甭说跑步了，感觉连走步都无力！

　　 这样的人群还是非常多的，他们（她们）仍然在承担着非常重的工作、生活压力，很多人都在疲于奔命，我们现在却以妄为常，把这种不正常，当做正常的事情，说句严重的话，这是在“戕害生命”，这是非常不正常的事情，这样做身体会出大问题的！

　　叔叔说：“千年中医认为，如果想要补气养血，美容养颜、健康养生，阿胶是女人补血的第一食材。”根据我气血不足的情况，让我坚持食用自家中医馆熬制的阿胶固元糕。

　　通过叔叔的提醒，我查阅了不少关于气血不足的资料，也通过看过央视的节目了解到，固元糕被誉为女性补气补血第一糕。我以前也吃过几次，但没有坚持下去，一是因为阿胶价格太贵了；二是吃太腥难以下咽。但目前我的身体亟需调养，而且看到身边的小伙伴们的气色都那么光鲜照人，我也要恢复青春活力，我决定坚持下来，将身体调理好。

　　叔叔给我熬制了一个疗程的固元糕，让我每天服用1~2片。我就抱着试试看的想法吃下去！我的天呀， 没想到叔叔医馆熬制的固元糕口感非常不错，比吃药强几百倍啊。


　　于是， 就这样坚持吃了半年，那些气血不足的情况就全部消失了，感觉整个人的精神头特别足。

　　而且，长年吃阿胶固元糕对姐妹们会有非常好的美容效果哦，我现在已经吃了一年多了，头发都变黑了很多，而且脸上的斑也淡了，痛经、月经不调什么的也都跟我说再见了！

　　不光如此，脸色也白嫩、红润、有光泽呢，身材凹凸有致，好多人都夸我气色好，心情真是非常的舒畅呀！

　　阿胶固元糕具有养气补血、美容养颜、滋阴润肺、改善睡眠、延缓衰老、增加免疫力等多重功效，是中医治疗气虚血虚的首选之品。

　　现在的我每天都在叔叔的中医馆学习实践中医养生知识，让自己所学帮助更多的人，感觉每天都很充实。

了解下

“血为气之母，气为血之帅”。气血是人存在的根本，是健康的决定性因素，尤其决定了女性的皮肤！

长期气血不足，容易导致女性气血循环不畅、皮肤暗黄松弛、毛孔粗大、痘痘横生、皱纹早生、干枯脱发、失眠多梦、手脚冰凉、阴道干涩、更年期提前、提前衰老等情况，严重的气血不足会导致脏腑功能减退、引起早衰病变，

调理气血都是治疗女性疾病的最重要原则！

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