让整个夏天都充满精力的排骨汤——灵芝莲藕排骨汤

江海多鱼

夏季由于天气燥热，白天容易出现乏力，无精打采，犯困，尤其是中老年人到晚上睡觉的时候不容易入睡。出现这种情况，时间久了，大部分人都想着吃药来解决。其实我们用食疗就可以解决以上问题，经常用灵芝煮水喝就可以治疗失眠，乏力等问题，根本就不用吃药。
用好灵芝来煲汤，不仅可以治病保健，而且还能使汤的味道鲜美。在夏天搭配上莲藕，能够养神，清热生津，去火防暑，治疗失眠乏力。再配上些排骨在一起炖煮，即是一道美味的鲜汤，又是饭桌上的一道硬菜。待客、自用都非常给力。
原料：排骨半斤，莲藕一块，琼珍灵芝15克。
辅料：盐2勺，花椒一小把，八角一小块，姜一小块。

做法：
1、莲藕切片或块。
2、姜切片

3、把排骨用水焯一下，也可以用琼珍灵芝壶选3烧开水.
。4、水开后放入排骨，焯一下，取出排骨，把水倒掉。

5、把切好的莲藕和姜片放入琼珍灵芝壶中，加入水，根据壶身上的水位表加到1.8L的位置。
6、把琼珍灵芝掰两半，放入壶中。

7、放入花椒和八角。
8、放入2勺盐

9、盖上壶盖，扣紧。
10、选择2药膳功能，就不用管了

大概两小时排骨莲藕炖好后，壶自己就停止工作并发出提示音了。非常方便，炖出来的排骨汤鲜嫩爽口不油腻腻

拖鞋

多鱼最近是在研究食谱么

江海多鱼

拖鞋 发表于 2013-6-18 10:05
多鱼最近是在研究食谱么

是为了某人

拖鞋

江海多鱼 发表于 2013-6-18 12:16
是为了某人

明白，某人真是幸福~~

江海多鱼

拖鞋 发表于 2013-6-18 13:05
明白，某人真是幸福~~

桃桃姐

这个适合我,更适合细佬你

江海多鱼

桃桃姐 发表于 2013-6-18 22:06
这个适合我,更适合细佬你

也为你而煲

川子

好美味~流晒口水了

江海多鱼

川子 发表于 2013-6-19 15:10
好美味~流晒口水了

学会煲呀

川子

江海多鱼 发表于 2013-6-19 15:14
学会煲呀

学会了，谢谢多鱼兄