人最大的成功——就是健康的活着

勿忘我

       今天看了一份报纸，人最大的成功不是功名财富，不是有钱，过少少奶奶少爷般的生活，而是健康的活着。我看完很有感触，只希望家里人、朋友每个人的身体都是棒棒的。健康是单行线，每一个人都要认真对待。养生从年轻的时候就该开始。而不是中年老年时再考虑。

        1、在健康问题上，你自己比老天爷管用；2、全世界最不好的习惯是抽烟；3、每天一定要喝八杯水；4、人不是老死的，不是病死的，是气死的；5、走路是非常好的锻炼方式；6、喝醉一次酒，等于得一次急性肝炎；7、家庭不和睦，人就会生病。

        曾经看到过一个报导，说是离婚人士、丧偶人士寿命偏短，夫妻恩爱的长寿，夫妻健在的长寿，孤独的就容易出问题，容易短寿，这是普遍规律。

       但怎么样让家庭和睦，这是一门学问。必须解决四个问题：
       第一要尊敬老人；第二要教育好子女；第三要处理好婆媳关系；第四,这条尤其重要，夫妻要恩爱，这是核心。

夫妻怎么恩爱？要做到八互原则。
互敬、互爱、互信、互帮、互慰、互勉、互让、互谅。人都有个性，都有毛病，要经常提醒自己：算了，让着她（他）吧，她（他）只要高兴就了。

       总结：每天健康生活，要做到七个方面
        第一，一定要吃好3顿饭；第二，一定要睡好8个小时觉；第三，每天坚持运动半个小时；第四，每天要笑，身心健康；第五，每天一定要大便；第六，一定要家庭和睦；第七，不吸烟，不酗酒，每天健走。

       好好珍惜自己的身体，把自己的身体养得棒棒的，这才是最好的。对自己对他人的回报。

美丽人生

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好好珍惜自己的身体，把自己的身体养得棒棒的，这才是最好的。对自己对他人的回报。

身体健康是最重要的

美丽人生

好好珍惜自己的身体，把自己的身体养得棒棒的，这才是最好的。对自己对他人的回报。