让自己充满正能量的6个方法

倩倩 · 发表于 2014-12-11 13:35

我们身处在社会的洪流之中，内心多少会被一些消极的因素所笼罩。例如朋友的哭诉，亲人的离世，公司的破产，学业的荒废。这些事情都会影响到我们的内心，因为我们认为这些事、这些人都与我们自己的生活密切相关。我们会为一个陌生的路人烦心吗?不会。我们所有的思考都会基于自我，我们受到攻击，我们会自卫反抗，这是对自己的一种防御。但是，如果这种攻击从内部开始的，我们会显得不知所措。就像消极的情绪一样，如潮水般把你吞噬，你想要反抗，你心有不甘，但是你还是沉沦下去。这一段时期是灰暗的，即使在白天你也感受不到阳光的温暖，因为你的内心冰封了你自己。1.改变你的身体语言。2.说出来。3.花一分钟时间让自己静下来。4.改变你思维的方向。5.变得有创造性.6.散步.

诗诗 · 发表于 2014-12-11 15:09

牵手一生 · 发表于 2014-12-11 16:11

牵手一生 · 发表于 2014-12-11 16:11

很好

牵手一生 · 发表于 2014-12-11 16:11

支持

紫色的风铃 · 发表于 2014-12-11 16:27

方法不错。

倩倩 · 发表于 2014-12-11 18:04

多谢大家

紫陌 · 发表于 2014-12-11 22:01

支持

傻妹 · 发表于 2014-12-11 22:21

支持

牵手一生 · 发表于 2014-12-11 22:22

支持

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